Pravilnim kretanjem do zdravlja: Priča koja je postala dio svakodnevice
Suradnja Lidla Hrvatske i izv. prof. dr. sc. Josipe Nakić započela je prije više od deset godina praktičnim edukacijama zaposlenika o pravilnom kretanju na radnom mjestu. Danas iza nje stoje priručnici, videomaterijali i dugogodišnja iskustva, a suradnja se nastavila i kroz razvoj sveučilišnog udžbenika i predmeta Kineziologija rada.
Koliko puta tijekom radnog dana podignemo kutiju, posegnemo za proizvodom, okrenemo se ili ponovimo isti pokret? Upravo način na koji izvodimo takve svakodnevne kretnje može dugoročno utjecati na zdravlje, osobito na radnim mjestima koja uključuju često rukovanje teretima, dugotrajno stajanje ili ponavljajuće pokrete.
Iz potrebe da zaposlenicima pomogne osvijestiti upravo takve svakodnevne pokrete, Lidl Hrvatska započeo je suradnju s Kineziološkim fakultetom Sveučilišta u Zagrebu i izv. prof. dr. sc. Josipom Nakić. Tako je nastao program „Pravilnim kretanjem do zdravlja“, usmjeren ne na to koliko se krećemo, nego kako se krećemo.
Sve je počelo u skladištu
Prve edukacije održane su u Lidlovim logističko-distributivnim centrima. Zaposlenici su uz stručno vodstvo učili kako pravilno podizati i spuštati teret, osvijestiti položaj tijela te izvoditi pokrete koji su dio njihove svakodnevice.
Posebna pozornost posvećena je upravo situacijama koje se tijekom radnog dana ponavljaju mnogo puta, od rukovanja teretima i rotacijskih pokreta do statičnih položaja. Cilj nije bio samo pokazati kako neki pokret pravilno izvesti, nego pomoći zaposlenicima da takve obrasce s vremenom usvoje i primjenjuju u svakodnevnom radu.
Praktična iskustva s edukacija ubrzo su pretočena i u materijale kojima se zaposlenici mogu vraćati svakodnevnim radnim situacijama.
„Josipu sam upoznala nakon završetka prve faze projekta namijenjene skladištima, kada smo započele suradnju na drugoj fazi fokusiranoj na trgovine. Zajedno smo radile na izradi priručnika i videomaterijala kako bismo našim zaposlenicima u trgovinama pomogle osvijestiti važnost pravilnog kretanja i rukovanja teretima u svakodnevnom radu. Posebno nam je drago što je iskustvo stečeno kroz ovu suradnju pridonijelo i razvoju sveučilišnog udžbenika te predmeta Kineziologija rada. Lijepo je vidjeti kako nešto što je krenulo iz operativnih potreba naših zaposlenika danas ima puno širu vrijednost.“
Od edukacije do svakodnevne prakse
Nakon skladišta program se proširio i na zaposlenike u trgovinama. Različita radna mjesta donijela su i različite pokrete koje je trebalo analizirati i približiti zaposlenicima na jednostavan i primjenjiv način.
Tijekom suradnje nastala su dva priručnika, za zaposlenike u skladištima i trgovinama, u kojima su fotografijama i objašnjenjima prikazani pravilni i nepravilni načini izvođenja pokreta. Pripremljeni su i videomaterijali kako bi zaposlenici mogli što lakše prepoznati pravilne obrasce kretanja i primijeniti ih u stvarnim radnim situacijama.
Praktičnost je bila važna od samog početka: znanje o pravilnom kretanju nije trebalo ostati samo na edukaciji ili stranici priručnika, nego postati dio svakodnevnog rada.
Kad praksa pronađe put do sveučilišta
Suradnja koja je započela konkretnim pitanjima iz radnog okruženja tijekom godina dobila je i akademsku dimenziju. Lidlove trgovine i skladišta pružili su prostor za povezivanje stručnih znanja s konkretnim radnim situacijama, a iskustva prikupljena kroz dugogodišnju suradnju povezana su i s razvojem sveučilišnog udžbenika i predmeta Kineziologija rada.
Jedan od rezultata tog razvoja je sveučilišni udžbenik „Kineziologija rada – Statodinamički napori i radna sposobnost“, dok je kineziologija rada svoje mjesto pronašla i u sveučilišnoj nastavi.
Tako je priča koja je započela pravilnim podizanjem tereta i osvještavanjem položaja tijela s vremenom izašla iz skladišta i trgovina. Više od deset godina poslije, suradnja koja je počela u svakodnevnom radnom okruženju povezala je praktična iskustva i akademsko znanje o kineziologiji rada.